ретрит в горах

"пробуждение тени:
Встреча с собой настоящей"
Готова узнать себя настоящую?
Что, если всё, что ты в себе прячешь — твоя настоящая сила?

Тень — это всё «неидеальное», «плохое», запретное. То, в чем мы боимся себе признаться. Но именно в диалоге с ней рождается целостность.
На этом ретрите ты осмелишься с ней встретиться. Чтобы наконец-то перестать прятаться и начать — жить.

Горы. Тишина. Безопасное пространство для самого важного знакомства в твоей жизни.
Зачем ехать на ретрит?
  • Ты устала
    тебе не надо ни о чем думать, мы сделали программу для перегрузки души и тела, и даже ума
  • Тебя не ценят
    ты много делаешь, но не чувствуешь своей ценности, мы исправим твою внутреннюю настройку
  • Ты не знаешь, чего хочешь
    вроде все уже хорошо, но не понятно куда дальше, чего я хочу и как туда прийти
  • Тебе не хватает любви
    ты получишь поддержку и отогреешься в женском пространстве
Смелость встретить то, что вы прячете.
Сила принять то, что вы отрицаете.
Свобода стать тем, кем вы всегда были.
Ты когда-нибудь чувствовала, что живешь не на полную мощность?
Что носить маску «хорошей», «удобной», «сильной» стало тяжелее?
Что где-то глубоко внутри спрятана часть тебя — темная, непонятная, пугающая, но невероятно живая и настоящая?


Карл Густав Юнг называл эту часть Тенью. Это всё, что мы в себе отрицаем, подавляем, считаем «плохим»: наши запретные желания, «неудобные» эмоции (гнев, зависть, страх), таланты, которые мы не признаем, и та сила, которую мы боимся в себе выпустить.
Но парадокс в том, что наша Тень — это не наш враг.
Это источник нашей целостности и силы.


Мы не уничтожаем свою Тень. Мы не «исправляем» в себе плохое. Мы встречаемся с ней. Знакомимся. Принимаем. И интегрируем.
Именно в этом акте глубокого самопринятия рождается подлинная смелость — жить так, как хочешь именно ты, а не так, как от тебя ждут.
_______________________________________

Этот ретрит — путешествие вглубь себя. В горы, где тишина говорит громче слов, а природа становится зеркалом вашего внутреннего мира.
________________________________________

Что вас ждет:

Погружение в концепцию Тени по Юнгу: не как в теорию, а как в практический инструмент для познания себя.

Работа с метафорами и архетипами через технику активного воображения, чтобы встретиться со своей Тенью и начать с ней диалог.

Групповые и индивидуальные сессии в безопасном пространстве, где можно быть искренним без страха осуждения.

Прогулки по горам, как форма медитации и метафора восхождения к себе настоящему.



Ведущая тренинга Дарья Стрекалина

Практический психолог

Клинический психолог, гипнолог.

Выпускница и супервизор iARPT, кандидат наук, учёный.

Автор более 200 научных публикаций, спикер TEDx, Green Picnic.

Заведует кафедрой, руководит международными проектами, в том числе на Большом Адронном Коллайдере.

Более пяти лет ведет частную психологическую практику.

Программа тренинга
24 октября / Пятница
15:00 – 17:00
Заезд и размещение
17:00 – 19:00
Ужин
19:00–21:30
Групповая терапия на тему бессознательных желаний
21.30 - 22.00
Сессия гипноза
25 октября / Суббота
09:00 – 10:00
Завтрак
10:00 – 12:00
Групповая терапия и парные упражнения
12:00–17:00
Трекинг с гидом (при хорошей погоде упражнения на бессознательные желания и дыхательные упражнения)
17:00–18:00
Свободное время
18:00–19:00
Групповой шеринг и сессия гипноза
19:00–21:00
Совместный ужин в ресторане, неформальное общение
26 октября / Воскресенье
09:00 – 10:00
Завтрак
10:00 – 11:30
Групповая терапия и парные упражнения
12:00–15:00
СПА с видом на горы (баня, бассейн)
16:00–18:00
Групповая терапия и парные упражнения, сессия гипноза
18:00–20:00
Совместное приготовление ужина и общение
20:00–21:00
Подведение итогов ретрита
28 октября / Понедельник
10:00 – 11:00
Завтрак
11:00 – 12:00
Отъезд
Стоимость
44 000 рублей
При оплате до 24 сентября - скидка 5% (41 800 рублей)

Включено:
Проживание в доме на 4 дня/3 ночи
Терапия и упражнения
Трекинг с гидом
Совместный ужин в доме
СПА/баня
3 групповых сеанса гипноза

Оплачивается отдельно:
Билеты
Питание
Трансфер, подъемник
Личные расходы
Проживание
Мы будем жить в уютном доме в горах
Размещение
Размещение по 2 человека в комнате, удобные кровати, вид на горы, все для комфортного восстановления после практик

*Одноместное размещение обсуждается отдельно
Совместное время
В доступе кухне и общая зона, в которой будут не только проходить практики, но и можно общаться, взаимодействовать и просто быть в кругу единомышленников, когда твое пространство бережно охраняется и можно исследовать себя
Удобства
В доме четыре ванные комнаты, а значит очереди в душ не будет. Есть вай-фай и все необходимое, чтобы выдохнуть и на три дня вырваться из рутины и ни о чем не думать
Отзывы участников групп
Для меня группа стала колоссальной поддержкой в непростой период.
Мне это дало не впасть в панику, жертву и не слить энергию.
В четко расставить границы: где я, где муж, где другие. И где моя ответственность и где других.

А также я смогла пережить и трансформировать страхи. Больше заботиться о себе.

И один из самых главных инсайтов группы:
Если раньше я действовала очень часто из рамок и отталкиваясь от пожеланий других людей, то здесь стала спрашивать себя:
А что Я хочу? Что Мне важно?
Даша, хочу поблагодарить тебя за группу. Произошла синхронизация с пространством, и когда не взяли на другую группу, появилось твоё объявление как раз вовремя, как раз по запросу.
Пришла на группу с огромным количеством иллюзий относительно работы, денег, поиска себя, с тревогой за будущее, а закончила группу с ощущением покоя, безопасности, доверия пространству, сама не ожидала таких результатов. Я наконец-то перестала страдать, просто выключилось это состояние!перестала сливать энергию туда. Спасибо, что выдержала моё сопротивление и бунт! я не ощущаю это как окончание чего-то, наоборот только самое начало

Группа получилась очень тёплой, душевной, но в то же время структурной, это тоже для меня важно. Все про чувства, но без страданий.
Дорогая Даша, благодарю тебя за процесс терапевтической группы.
Это мой первый опыт и сначала, после окончания я не поняла что она мне дала, моя обесценивающая часть во всей красе проявилась.

Я благодарю тебя за это тёплое пространство, которое ты создала, позволив мне погреться, повзрослеть и раскрыться!
Ваша Тень ждет встречи с вами. Готовы ли вы ее принять?
24 - 27 октября
Красная Поляна, 960
Дом находиться на высоте 960 метров, доехать можно на такси и на подъемнике
Записаться и задать вопросы можно мне напрямую
+7 916 474-71-80
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website